6.チョコザップ

2023年8月4日にチョコザップに入会。
きっかけは8月3日に検診で血圧が140超えたり、血液検査による「中性脂肪」「糖尿病値HbA1c」などが高く全ての原因は体重だということがわかっていた。
8月時点では94キロだが、、目標は80キロ!

6.チョコザップ

体重減少

6.チョコザップ

チョコザップ